你不知道的世界和知识——菲律宾（上）
但菲律宾的官方语言不是西班牙语，而是英语。10、菲律宾是世界第3大英语系国家，也是全亚洲英语普及率最高的国家。菲律宾官方语言为英语，在菲律宾的高等教育中，会采用纯英语教学。菲律宾的民族众多，但是菲律宾的语言更多——国内的不同语言总数超过175种，但这不影响英语作为菲律宾官方语言的地位。
六大咸味食物：面包和比萨上榜
近日，美国心脏学会公布一般民众常吃，却含有过高盐分的“6种过咸食物”，面包、三明治与披萨都上榜，提醒民众注意饮食健康。美国心脏学会公布的“6种过咸食物”包括：面包与面包卷、冷盘肉类或烟熏肉类、披萨、家禽肉类、汤品、三明治。以面包为例，美国心脏学会指出，很多面包吃起来并不咸，其实盐分含量却颇为可观，如果一天吃两个三明治，光从面包很可能就吃下1000毫克的盐。