怎样提升英语和听力？直到大学毕业之后，在找工作的过程中才发现自己英语课听力水平格外的低，所以在找到稍微可以谋生的工作之后，决定针对自己的和听力进行进一步的训练，为此我结合了网络上一些学习的经验，制定了一个整体的学习方案，差不多坚持了半年之后，明显感觉到了自己的英语听力和口译有着显著的提升。
1、每天早起听英语新闻
刚开始的时候，可以选择一些难度比较低的听力材料，比如VOA慢速英语、新概念英语等等，主要训练的就是自己的英语听力语感以及对于英语信息的抓取能力，这个阶段持续的时间可以是3-4个周，然后再不断听力材料的难度，比如倍速播放VOA常速英语、BBC英语新闻、NPR英语新闻、各种英语脱口秀、各种英语播客等等。注意泛听与精听相结合，这对于自身英语听力水平的提升有着重要的意义。
2、注重英语单词的积累
我在这半年的过程中，逐渐地意识到，英语听力和最至关重要的地方就是英语单词这个部分，不管是要掌握大量的英语单词，以便自己在听和说的过程中都是清楚各个句子的意思，还要掌握好英语单词的正确发音，因为很多情况就是我们其实本来认识英语单词，但是由于在读音上存在着一定的问题导致了对这个英语单词产生了陌生的感觉。所以那段时间我每天基本上都会识记100个英语单词。
3、每天进行英语阅读
通过英语阅读，进而来提升自己的英语和听力。我首先阅读的材料，基本上是一些时事，接着是一些自己比较感兴趣的内容，我对于电影这一块很感兴趣，所以经常会在一些app或者网站比如Quora、IMDb等这种网站去看各种与电影相关的信息。
4、训练
对于方面的训练，我采取了两种方法，第一方面：由于自己空暇时间非常少，学习的机会难得，所以我选择了在网上报一个课程，跟着外教一些来练习，随时就可以约课，非常适合我们这种上班族。说到这，有一家英语培训机构非常不错，现在有免费的试听课程可以体验：
另一方面，我还会选择一些美剧、电影等影视资料来进行跟读，在跟读的过程中，还录好音，跟读完之后，看看自己与原声有哪些方面的差别，并试着不断去优化与改进。
以上就是我半年里面去试着提升英语和听力的一些方法，希望能够对那些想知道如何提升英语听力和水平的朋友们有所帮助。
